¿Y TÚ cómo empiezas?
Fácil de consumir para todos gracias
a su agradable textura para beber y al frescor que aporta. Práctico, 3 minutos serán suficientes para prepararlo… y además se puede llevar encima, para los que tengan más prisa. Variado gracias a los diferentes
sabores que se ofrecen y a la multitud de recetas realizables..
Un desayuno variado y equilibrado es una fuente importante de numerosas vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B12, ácido fólico, vitamina C, A, D) y minerales como calcio, fósforo, hierro y magnesio. Y aportará múltiples beneficios:
Mejora de nuestro estado nutritivo. Control de peso: ayuda a reducir la ingesta de grasas a lo largo del día y minimiza el picar entre horas. Rendimiento físico e intelectual: la persona que no desayuna pone en marcha una serie de mecanismos (descenso de la insulina y aumento de cortisol y catecolaminas) para mantener la glucemia a niveles aceptables, que afectan negativamente al rendimiento.
Proteínas vegetales que, por su efecto sobre la saciedad, contribuyen a limitar la sensación de hambre a media mañana, 11 minerales para el funcionamien- to correcto del organismo, 12 vitaminas para estar en forma desde por la mañana y un aporte de líquido para lograr una buena hidratación.
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